01.真正让你走远的，从来都是积极自律与勤奋。
02.最好的药物是忙碌，最好的医生是睡眠，最好的疗愈是读书，最好的爱情是自爱，最好的自爱是自律。
03.如果你想要收获一个丰盛美满的人生，就前往不要和烂事去纠缠。
04.人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒，而自律是解决人生痛苦的根本途径。
05.解决焦虑唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空空荡荡的时刻。
06.所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
07.身材好，说明你嘴上自律，气质好，说明你在修心方面自律，自律才能遇到更好的自己。
08.一个人人会在学校里面花很长花时间求学，有一部分是对人生拖延做决定的时间，不想面对最好一翻两瞪眼的结果，所以一直读下去。
09.不自律的人生是一种怎么样的体验？被命运反复羞辱，却毫无还手之力。
10.我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。